FLEXIBILIDAD, FUERZA, RESISTENCIA
EL ESTUDIO DE PILATES
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Clases
musica
un elemento de la capoeira es la musica, ya que en la antiguedad los esclavos desarrollaron esta como un dizfras para que pudieran practicar la capoeira sin que se les sea restringida.
el instrumento principal de la capoeira es el BERIMBAU un palo de biriba un alambre y una calabaza, que es tocada por una baqueta y una piedra. estos instrumentos son quienes comandan la roda de capoeira. luego esta el pandeiro (pandereta) y el atabque (tambor) ,
acrobacia
existe una preparacion tanto fisica como psicologica dentro de la capoeira. que estimulara al estudiante a desarrollar habilidad y confianza para porder realizar los movimientos acrobaticos dentro de la capoeira, este elemento es muy atractivo para los niños y jovenes quienes justan de realizarlos con bastante entusiasmo, capoeira luanda siempre esta supervizando todos los movimientos para que no sufran ningun accidente.
arte marcial
fundamentalmente capoeira es un arte marcial, con una dinamica de juego (jodo ) esto hace que se diferencia de otras artes marciales ya que se aprende de una manera mas divertida desarrolando coordinacion, flexibilidad,y fuerza,
poco a poco el alumno pasara de los movimientos basicos a los mas complejos y a prendera a utilizar con acierto las patadas llaves derrivos etc.